Glødelampen er for lengst faset ut, og halogenpæren fulgte etter i 2018. Her er det du faktisk trenger å vite for å velge riktig LED-pære – og hvor mye du sparer på å bytte.
Hvor mye sparer du på LED?
Ifølge Enova reduserer LED-pærer energibruken med omtrent 80 prosent sammenlignet med gamle glødelamper. En typisk norsk bolig med 20–30 lyspunkter kan spare flere hundre kroner i året bare på dette ene tiltaket.
LED-pærer har dessuten betydelig lengre levetid – mens en glødelampe holdt rundt 1 000 timer, kan en LED-pære vare alt fra 15 000 til 50 000 timer avhengig av kvalitet.
🧮 Regnestykket: hva sparer DU på å bytte til LED?
Juster tallene til din egen bolig
1117 kr
spart per år
4 mnd
nedbetalingstid
Basert på Enovas anslag om ~85 % energireduksjon ved bytte til LED. Faktisk besparelse varierer med pæretype og kvalitet.
Se LED-pakker hos LEDLyskilder.no →Annonselenke
Glem watt – se på lumen
Det viktigste skiftet når du handler lyspærer i dag: watt forteller ikke hvor sterkt pæren lyser. Watt sier kun hvor mye strøm pæren bruker. Det er lumen som forteller lysstyrken.
| Gammel glødelampe | Se etter lumen | Typisk LED-effekt |
|---|---|---|
| 25 W | ~250 lm | 3–4 W |
| 40 W | ~400–470 lm | 5–6 W |
| 60 W | ~600–800 lm | 8–9 W |
| 75 W | ~900–1000 lm | 10–12 W |
| 100 W | ~1300–1500 lm | 13–15 W |
Enkel tommelfingerregel: Del lumen-tallet på pakningen med 10, og du får tilnærmet den gamle watt-verdien du er vant til å tenke i.
Kelvin – velg riktig lysfarge
Kelvin (K) måler fargetemperaturen på lyset. Gamle glødelamper lå på rundt 2700–3000 K, som oppleves som varmt, gulaktig lys. Dra i slideren under for å se forskjellen:
🔆 Prøv selv: hvordan ser ulike Kelvin-verdier ut i en stue?
Varm hvit – stue, soverom
Hvis du ønsker samme lysfølelse som før, se etter merking «varm hvit» eller 2700 K på pakningen. Mange billige LED-pærer gir et kaldere, mer blåaktig lys enn det du er vant til – sjekk Kelvin-tallet før du kjøper, ikke bare prisen.
Andre ting å sjekke
- Sokkel: Vanligste typer er E27 (vanlig skrugjenge), E14 (liten skrugjenge) og GU10 (spotpære med bajonettfeste). Ta med den gamle pæren til butikken hvis du er usikker.
- Dimbar eller ikke: Ikke alle LED-pærer er dimbare. Har du dimmer fra før, må både dimmer og pære være kompatible – sjekk pakningen.
- CRI (fargegjengivelse): Et tall fra 0–100 som sier hvor naturlig fargene ser ut under lyset. Over 80 er normalt godt nok til boligbruk.
Hvor du kjøper
Skal du bytte ut flere lyspunkter samtidig, lønner det seg ofte å se på pakke-løsninger i stedet for enkeltpærer.
Annonselenke
💡 Se LED-pakker hos LEDLyskilder.no
Bredt utvalg av LED-pærer i ulike sokkeltyper og lysstyrker, med tydelig lumen- og kelvin-merking på hvert produkt.
Se utvalget hos LEDLyskilder.no →Beslektede tiltak
LED er ett av flere lønnsomme strakstiltak. Se hvordan det rangerer mot de andre: ENØK-tiltak rangert etter lønnsomhet →
Ofte stilte spørsmål
- Hvor mye sparer jeg egentlig på å bytte til LED?
- Ifølge Enova reduserer LED energibruken med omtrent 80 % sammenlignet med gamle glødelamper. For en bolig med mange lyspunkter kan dette utgjøre flere hundre kroner i året.
- Kan jeg beregne nøyaktig hvor mye JEG sparer?
- Ja – bruk kalkulatoren i denne guiden. Den tar hensyn til antall lyspunkter, bruksmønster og din strømpris for å gi et personlig anslag på besparelse og nedbetalingstid.
- Hvorfor virker LED-lyset blåere enn det jeg er vant til?
- Det skyldes høy fargetemperatur (Kelvin). Se etter «varm hvit» eller 2700 K-merking for et lys som ligner den gamle glødelampen.
- Kan jeg bruke LED i alle lamper?
- De fleste lamper fungerer fint med LED, men sjekk om lampen krever dimbar pære, og at sokkeltypen matcher (E27, E14, GU10 m.fl.).
- Hvor lenge varer en LED-pære egentlig?
- Vanligvis 15 000–50 000 timer avhengig av kvalitet, mot rundt 1 000 timer for en gammel glødelampe.
- Inneholder LED-pærer kvikksølv som sparepærer (CFL)?
- Nei. LED-pærer inneholder ikke kvikksølv, i motsetning til CFL/sparepærer, som krever spesiell avfallshåndtering.
Kilder: Lyskultur (norsk kunnskapssenter for lys), Enova og NVE sin oversikt over utfasede lyspæretyper (juni 2026). Lumen/watt-verdier er tilnærmede og kan variere mellom produsenter.